С первой тренировки у Александра поняла, что попала к нужному человеку. Результат не заставил себя ждать, и уже спустя пару тренировок были заметны изменения. Компетентность просто на высшем уровне, а его «садистские» замашки еще больше придают задора и желания с нетерпением ждать новых встреч в зале.

С Александром мы вместе уже полтора года, 🤗регулярно 2 раза в неделю в 19:30 тренируемся. 💪 Вот поставленные цели, в начале пути, достигнуты, но мечты еще не исполнены, ведь совершенству нет предела. И тут Александр, предложил позаниматься самостоятельно третий раз в неделю,( мол у тебя получится, ты готова, попробуй, если что я подскажу) попробовала и действительно получилось, Саша написал мне программу 3-й тренировки, нужно отдать ему должное, не смотря на то, что занимаюсь я полтора года уже, я без понятия как называются тренажёры и упражнения которые мы делали ( только потому, что мне даже и не интересно было спрашивать, что мы делаем, главное, что в конце тренировки я выползаю из зала🥵) он ориентировал и направлял по программе полностью, в любой момент можно было спросить что это, а как это. Занимаясь 3-й раз в неделю без тренера, но по программе, я получила теже ощущение, а иногда и больше ушатывалась, так как концентрация внимания, сил и энергии больше, потому, что боишься не доделать, соблюдаешь технику и тренировка длится уже не час ...... А минимум 1:40, так как ты можешь выполнить больше объем, количество подходов, потому как не ограничен во времени. И вот с лёгким толчком Саши , я попробова уйти на самостоятельные тренировки 3 раза в неделю, но по программе, которую он пишет под мои цели и желания. И хочу вам сказать, что это пушка,😍😍 я не привязана ко времени тренера, но мы всегда видимся и он отвечает на любые вопросы по программе, я не только не потеряла результат наших с ним работ, а ещё и приумножила. Уже 4-й месяц занимаюсь по его программам и только прогрессирую, а он всегда рядом и бдит и через весь зал орет " халявим, много отдыхаем, садимся ниже и в этом роде .... " 🤣🤣. Поэтому не нужно боятся самостоятеных тренировок, с таким подходом как у Александра, справится каждый и получит результат больше чем предполагает. Спасибо, что смативировал и вытолкал в свободное плавание и спасибо, что все равно остаёшься мои индивидуальным тренером.🤗🤗🤗

Александр отличный тренер и человек! Заряжает энергией и мотивацией. Отлично разбирается в своем деле.

Знаком с Александром с 2017 года, вместе играли в разных клубах в американский футбол, вместе тренировались и хорошо дружим. Александр подобрал персональную тренировку, которая по правде говоря, не просто хорошая, она максимально даст вам ощутить каждую часть тела, которую вы будете тренеровать. Прогресс не заставит Вас ждать. У Александра очень большой опыт ,и он это постоянно доказывает своими результатами. Если хотите начать тренировки, то Вам к Александру 100%. Если не хотите, то также к Александру, и он определенно вас в этом переубедит. Со своей стороны хочу сказать отдельное спасибо и обещаю выполнить план повторно, без единого пропущенного момента и стану больше и сильнее . Спасибо большое .Ты правда лучший Тренер. 💪Обнял

Если в свой 47 лет начну перечислять проблемы со здоровьем, то будет просто банально. Уже пять лет регулярно занимаюсь в спортзале. Кстати, именно проблемы и заставили изменить образ жизни. За это время общался со многими тренерами. Хорошими тренерами, которые составляли хорошие программы тренировок, энтузиастами своего дела. Но это не решало проблем. Летом посчастливилось пару недель позаниматься под присмотром Александра. День, когда из спортзала вышел на четвереньках и душ принимал прямо в трусах, буду долго помнить. Не забываемый опыт! Но именно в эти моменты понимаешь – хочешь результат, тогда преодолевай себя. После двух месяцев с его программой (на удалёнке) избавился от проблем с коленями и в спине. С нетерпением жду очной встречи.

Если бы пол года назад мне кто-то сказал, что я буду ждать тренировок и с удовольствием катить в зал, следить за питанием и все вот в этом роде, я рассмеялась бы в голос, но у Александра получилось привить мне эту любовь к тренировкам, а главное видеть в зеркале результат и кайфовать от себя и всего вокруг.

Это был долгий путь - путь в поиске "своего тренера". Александр настоящий профессионал: основательная теоретическая база и, безусловно, опыт. Личные качества - просто бомба! Харизматичный, позитивный, постоянно развивающийся и мотивирующий окружающих! А его умение собирать вокруг себя интереснейших людей - отдельная тема) Александр очень КРУТОЙ ТРЕНЕР!!!

Сколиоз, остеохондро, протрузии - просыпалась по ночам от боли в спине, в быту любой наклон через боль, сильные прострелы в поясницу при кашле или чихании. Врачи развели руками - ищите сами, что вам лучше подойдет - ЛФК, кинезиотерапия, вытяжение, физпроцедуры. После полугода исканий ( прошла курс кинезиотерапии, ряд физпроцедур) улучшений не было. С Александром я заметила улучшения уже через 3 недели! Занимаюсь с конца мая 2021, правда с перерывами из-за моей работы, но несмотря на это -БОЛЬ ПРОШЛА!😁 АЛЕКСАНДР, ВРАЧАМ БЫ ВАШИ ЗНАНИЯ! Спина стала прямее, почти не сутулюсь, фигура стала более подтянутой, силуэт более рельефным. Компетентность, грамотность, ответственность, чувство юмора, умение мотивировать, строгий контроль во время упражнений, и каждый раз новые вариации упражнений! Александр, низкий Вам поклон за Вашу работу! Большое спасибо!

Очень нравится подход Александра к тому, чем он занимается, будь то тренерская или преподавательская деятельность. Проходил обучение под его руководством и с легкостью сдал экзамен. Всю информацию подает грамотно и без воды. Закрепил имеющиеся и получил новые знания! А как тренера его наилучшим образом характеризуют отзывы многочисленных довольных клиентов! Рекомендую и как наставника и как тренера!

Александр - крутой тренер, профессионал своего дела! Обладает всеми качествами, благодаря которым к нему тянутся люди : ответственность, коммуникабельность, профессионализм, умение «прочувствовать» клиента, индивидуальный подход, отличная спортивная форма. Я занимаюсь с Александром 1,5 года, чему безмерно рада. Мое тело приобрело другие формы благодаря систематичным тренировкам с тренером, теперь я понимаю разницу, почему можно выглядеть стройнее и рельефнее в весе 60-62 кг, чем в 57 кг без мышц. Если вам нужен грамотный, ответственный тренер и вы готовы пахать на результат - вам к 👉@alexandr_brest_

Занимаюсь совсем ничего, 5 месяцев, зал и занятия в начале, для мня было целым испытанием , говорила Александру что просто ненавижу заниматься, но нужно, потому что хочу то сама не знаю что 😁 с полной уверенностью что у меня ничего не получится " генетическая предрасположенность" 🤣🤣)) Но благодаря профессионализму💪, бешеной энергетике, херизме Александра, его умению правильно смативировать, показать что это все реально, тренеровки стали желанными, а после столь быстрого результата ( напомню я занимаюсь 5 месяцев и " генетика" тут не причем) они стали любимыми😍 и неотъемлемой частью жжизни ❤️. Иду с большим удовольствием, даже когда тренировка ног )) и эти слова МОЖЕМ)))) делают что-то невероятное 😲и действительно МОЖЕМ💪!!!

Александр приятный и спокойный человек, грамотный специалист в области фитнеса. Обучался под его руководством, весь материал преподносил максимально понятно. После прохождения обучения посчастливилось работать в одном фитнес клубе. Александр как старший тренер помогал и давал советы по работе с клиентами, всегда можно обратиться к нему с любым возникшим вопросам. Я искренне рад, что прошёл обучение у Александра и по сей день он мой наставник и коллега.

Занимаюсь с Александром около 5 недель. Обратился к конкретному человеку так как слышал об успехах подопечных этого тренера. в октябре 2021 года переболел ковидом и была необходимость в восстоновлении физической формы, для меня это важно так как я спортсмен. хочется отметить что даже за 5 недель виден результат тренировок : техника выполнения многих упражнений для меня открылась с другой стороны ( всегда думал что выполнял верно ,а это оказалось не так), после болезни сильно ощущалась мышечная слабость, и за месяц тренировок это ощущение значительно уменьшилось. Что касаемо самих тренировок : каждая тренировка отличается от предыдущей и нацелена на повышение выносливости и усложнение самих упражнений. тренер считывает состояние организма подопечного и дает адекватную нагрузку.

Александр, Вы молодец! Я вижу как физически меняется мой сын: стал выносливее, физически развит, выше и осанка в норме! Я не ошиблась с выбором тренера и спасибо Вам! Но… самое главное, Вы нашли подход к подростку!

крутой тренер. Даже когда просишь: не надо, Саня, он отвечает: надо, Федя, надо! И он оказывается прав! -)))

Весёлый, харизматичный, в меру строгий и мотивационно-требовательный. Тот случай, когда с тренером на одной волне. А результат - постоянная смена гардероба, особенно рубашки становятся малы в плечах))

Александр, он же тренер, он же "садист"🤣. Но как мазохистка, возвращаюсь к нему снова и снова (дважды в неделю)👋. Любит повторять, нагружая упражнениями: "будет хорошо!" И прав же🤷♀️ P.S. ноги и пятая точка "хорошо" болят после пятницы🤣. Птица Феникс вернется в понедельник за порцией "хорошо"👋

Пришла тренироваться к Александру не очень давно, но могу сказать, что он клевый и как специалист, и как собеседник, и как человек, всегда на позитиве. Очень рада совместной работе 👌👌👌

Садист с юмором 😉 Я и не знала, что могла так заниматься) обычные моменты тренировки: -Аня, тяжело? -Нет -А чего ноги трясутся?🙂🙂🙂 А ещё не бесит навязыванием пп-питания, обьясняет все просто, даёт реки по питанию и научил пользоваться программой для подсчета калорий. Огромный фантазёр. Чего стоят одни его аэро-выпады и пресс с мячом и вверх ногами 😁 Если вы ничего не поняли, это ничего, он возьмёт палку в процессе трени и объяснит😆 А если честно, лучший тренер ever❤️

С Александром занимаюсь чуть меньше 3 лет. Он умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы. Спасибо за драйв на тренировках, за индивидуальный подход, за рекомендации по питанию, за эмоциональную поддержку, занастойчивость в достижении результата.