ПОЧЕМУ В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ ОЧЕНЬ ВАЖНО ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ 🤔

⠀
В возрасте 10-15 лет дети переживают этап бурного развития: развиваются все системы организма, а особенно скелет ребенка.
⠀
Из-за малоподвижного образа жизни у большинства детей развивается гиподинамия, возникает риск искривления позвоночника и появления других проблем со здоровьем.
К тому же подростки бывают недовольны своим внешним видом, из-за чего появляются комплексы и стеснение.
⠀
 Исправить ситуацию поможет спорт. А в будущем регулярные занятия спортом сформируют красивую фигуру и уберегут от лишнего веса👌🏼
⠀
 Вдобавок подросток получит массу преимуществ от регулярных занятий спортом:
⠀
✔️Повышение гибкости и выносливости.
✔️Улучшение координации.
✔️Профилактика сердечнососудистых заболеваний и ОРВИ.
✔️Повышение самооценки.
✔️Позитивный настрой и воспитание привычки здорового образа жизни.

  В нашем фитнес-центре ваш ребёнок может заниматься персонально с тренером или посещать «мини-группы в тренажерном зале»

Тренер: @elenalessik